Aulas de Dança do Ventre em São Gonçalo e Alcantara

Foto de Celinha Santiago Nastenka

Venha fazer aula de dança do ventre e descubra a DEUSA que existe dentro de você,

 não importa se você é gorda, magra, alta, baixa, velha ou nova...na dança do ventre...

basta ser mulher! 

Faça algo novo em sua vida, não fique inventando desculpas para deixar de ser feliz, de viver! 

Menina! acorda porque a vida passa e você fica aí...

envelhecendo espiritualmente o que é muito pior! ficar pelos cantos reclamando da vida, 

achando tudo feio e ruim, ficar vendo novelas de 1 hora, de 2 horas...de 6 horas...

e comendo chocolates, biscoitos e fumando sem parar tentando achar um sentido para sua vida?! 

Ficar com insônia contando carneirinhos...ou perdendo o seu tempo num computador, comendo e bebendo...engordando, se escondendo de si mesma, se iludindo...tomando cafezinho...

andando de uma lado para o outro...

e você olha para o lado e bate de frente com o homem roncando ao seu lado...

e pensa assim: meus Deus...que saco! 

Muitas das vezes você até chora, querendo um sentido para sua vida. 

se olha no espelho quando resolve se olhar...

e acha uma mulher triste...sem brilho...sem nexo... 

e se você trabalha fora...muitas das vezes nem vontade de ir pra casa tem... 

mas o que é isso mulher? 

Se lance na vida e faça sua vida ser outra vida diferente. 

Mergulhe nessa idéia! 

Faça Dança do Ventre!

Venha viver algo novo...venha descobrir a sua alto-estima...venha se aflorar! 

A dança do ventre não é uma dança erótica e nem muito menos vulgar! 

A dança do ventre é uma dança milenar...uma linda cultura cheia de maravilhosos mistérios... 

venha fazer parte dessa magia e sedução...se deixe fazer....se deixe levar...se permita ser feliz! 

E se algum dia alguém caçoar de você porque você faz "dança do ventre" como acontece com muitas mulheres que resolvem se assumir como " mulher Linda"...apenas sorria e diga: Querida...Eu Me Amo! Eu me adoro...Eu sou uma mulher muito bem amada e muito bem resolvida! 

Beijos minha flor e me ligue!

 021 99295-0417
Espaço Vital - Bairro Itauna : Tel. 3249-9477
 (2 a 6 das 9 às 12hrs  e das 16 as 20 hrs

NASTENKA NO ENSAIO

Benefícios da Dança do Ventre
Pela bailarinba Débora Sabongi

- Uma aula de dança do ventre propicia queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento

- Aumenta e ativa a circulação sanguínea

- Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento

- Proporciona a reeducação postural

- Aumenta a flexibilidade e resistência física

- Desenvolve a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio

ESTÉTICO 

- Aprende a ter um cuidado mais delicado com o próprio corpo

- Cria um estimulo para dietas saudáveis, no sentido de potencializar seu visual

entenda-se isso, por criar uma disciplina nos hábitos alimentares enão cair em dietas mirabolantes sem resultados positivos

- Desenvolve a capacidade de ressaltar seus pontos interessantes e atenuar os menos favorecidos, trazendo um bem estar com o próprio corpo

PSICOLÓGICO

- Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas

- Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade

- Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo

- Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.

- Estimula a criatividade

- Através de seqüências e laboratórios/dinâmicas trabalhamos a 

percepção sensorial. 

Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é decodificada através de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, 

suas próprias emoções

- Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado é trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos

- Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios

"PARA MEDITAR"

O prazer com a dança 

é algo que se adquire no dia-a-dia.

  Com o decorrer do tempo chega-se à conclusão 

que é um prazer para a vida toda.

Toda mulher deveria marcar um encontro consigo mesma. 

Seja através da dança ou qualquer outra manifestação artística.

A dança do ventre nos possibilita vislumbrar um mundo 

completamente diferente daquele conhecido pelas mulheres ocidentais. 

 Toda mulher tem seus predicados.  

Descubra quais são os seus 

e perceba que existem muitos mais!

Dance!